- Soupe (sans féculents)et/ou - Salade ou crudités - Poisson maigre ou fruits de mer à volonté ou - Viande maigre sans sauce (100g environ) - Légumes verts toutes catégories (1 petit bol chinois)
Prendre 2 capsules de B CONCEPT Oméga 3 pour l’équilibre des acides gras.
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Entrées, pain, fromages, sauces, desserts, Viandes grasses et charcuterie.
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