Choisissez l'eau "Hépar", riche en Magnésium. Elle stimulera mieux les mouvements de votre intestin. . L'eau glacée saisit l'intestin et active le transit. . Consommez toujours 1 légume vert cru ou cuit et/ou 1 fruit frais à chaque repas, midi et soir. . Ayez une activité physique régulière. Marchez un peu chaque jour, au moins 1/2 heure. Pensez à rentrer le ventre. Des abdominaux toniques seront plus actifs sur votre intestin.
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